降血脂的藥粥(偏方巧用)
菊花決明粥:取白菊花、草決明各10克,大米100克,冰糖少許。將草決明炒香,與菊花同煎取汁,放入大米煮成稀粥,待熟後調入冰糖,再稍煮即可。每日服食1次。
玉米大米粥:取玉米粉50克,大米100克。先將大米淘凈,加水適量,文火熬至九成熟時,將玉米粉倒入,邊倒邊攪,煮至粥熟。每日早、晚餐時食用。何首烏粥:取何首烏30-60克,紅棗3-5枚,大米100克,紅糖適量。將何首烏煎後去渣取汁,再加大米、紅棗同煮,待熟時,調入紅糖或冰糖少許,再煮一會兒即可。每日服食1-2次,連服7-10日。間隔5日後,再開始下一個療程。
菊粥:取藥菊嫩芽(或幼菊)15克,大米100克,冰糖適量。將幼菊洗凈,切細,大米淘凈,冰糖打碎,三者同放鍋中,加清水適量,以武火燒沸後轉文火煮成粥。每日早、晚各服食1次。
山楂粥:取幹山楂30-40克(鮮果60-90克),大米100克,砂糖10克,水煎後取汁,加大米同煮成稀粥,待熟時調入砂糖,稍煮即可。每日上、下午服用。思震
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