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蓮子芡實粥 蓮子芡實粥的做法、功效


蓮子芡實粥
【來源】《濟眾新編》
【原料】蓮子仁去皮心30克,芡實仁15克,白茯苓50克,海松子研細10克,粳米30克。
【制作】將以上前二味研成末,再入松子、粳子同煮粥,食時加蜂蜜少許。
【用法】任意服食。
【療效】健脾益精固澀。治脾虛泄瀉,常食補五臟、安心神、聰明耳目等。

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