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藥粥療便秘 藥粥療便秘的做法、功效



藥粥療便秘
粥是老人喜愛的食品,而配用中藥熬制的藥粥對老年人習慣性便秘的緩解是很有幫助的。我們在多年的臨床診療中,為便秘老人以粥調治摸索出一些經驗和方法,便秘老人不妨一試。
白術粥用白術40克水煎取汁,加大米60克煮為稀粥,早晚服食。
可健運脾胃,導滯通便,對脾胃虛弱、運化無力引起的老人便秘療效甚佳。
首烏粥首烏30克水煎取汁,加大米60克煮成稀粥,早晚服食。
可滋補肝腎,補血潤腸,適用於血虛便秘,耳聾耳鳴,高血脂及動脈硬化者。
芝麻粥取黑芝麻30克洗凈曬幹,炒熟研碎,加大米60克煮成稀粥,早晚服用。可補肝腎,養陰血,潤五臟,適用於陰虛腸燥者。
胡桃粥用胡桃仁15個搗碎,加大米60克煮為稀粥,可補腎納氣,潤腸通便,適用於腎虧便結,腰酸氣喘,尿路結石等。
松仁粥取松子仁20克研碎,加大米60克煮為稀粥,早晚服食。
可生津潤肺,補益肺氣,適用於肺氣虧虛,便秘者。
決明粥取決明子10克,炒香後水煮取汁,加大米60克煮為稀粥服食。可明目滋陰,潤腸通便,降壓降脂,適用於患高血壓、高血脂的便秘者。
桑仁粥取桑椹30克,糯米60克,冰糖適量,煮粥服食。可養肝益腦,滋陰明目,潤腸通便,適用於肝陰虧虛便秘者。
蓯蓉羊肉粥取肉蓯蓉20克水煎取汁,加精羊肉、大米各60克煮為稀粥,調味服食。可益肝腎,補精血,潤腸通便,適用於因虛致便秘者。

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