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菠菜粥 菠菜粥的做法、功效


菠菜粥
【來源】《本草綱目》
【原料】鮮菠菜適量,粳米100克。
【制作】先將菠菜洗凈,放入沸水中,略燙數分鐘,撈出後切細,同粳米煮粥。
【用法】供早晚餐溫熱服食。
【療效】滋陰養血,降壓,潤燥。適用於高血壓、老年性便秘、痔瘡出血等。

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