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糯米蓮子粥 糯米蓮子粥的做法、功效


糯米蓮子粥
【來源】民間方
【原料】蓮子20克,山藥25克,紅棗10枚,白糖適量,糯米50克。
【制作】將蓮子、山藥、棗及米相和煮粥,臨熟入白溏,調勻即可。
【用法】每日分2次服食。
【療效】健脾止瀉,益氣養心,固腎益精。適用於脾氣虛弱、體倦無力、食少便溏、血虛萎黃、夜寐多夢、心神不寧、遺精淋濁、崩漏帶下等諸癥。

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