姜艾薏苡仁粥
【來源】《食療百味》
【原料】幹姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。
【制作】先將幹姜、艾葉煎水取汁，然後加入洗凈的薏苡仁煮粥。
【用法】每日2次，溫熱食。
【療效】溫經化瘀，散寒除濕。適用於寒濕凝滯型痛經，癥見經前或行經期少腹冷痛，得熱痛減，經行量少，色暗有塊，惡寒肢冷，大便溏瀉，苔白膩，脈沈緊。