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落花生粥1 落花生粥1的做法、功效


落花生粥
【來源】《粥譜》
【原料】落花生45克(不去紅衣),山藥30克,粳米100克,冰糖適量。
【制作】分別將花生米及山藥搗碎,再與粳米相和,同煮為粥,待熟時,入冰糖調和即可。
【用法】當飯吃,吃飽。
【療效】益氣養血,健脾潤肺,通乳。適用於氣虛、血虛諸癥以及產後乳汁不足者。

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